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热诚服务 热情洋溢的工作态度会让客户宾至如归。用心完成每一次打扫和整理，使客户感受到你在工作上的热诚付出。 细致周到 要在同行中脱颖而出，要能注意到别人忽视的细节，并积极寻找应对办法，这种细心和解决问题的能力，是许多客户期待的家政服务品质。 保持学习 家政服务涉及到许多方面的知识，包括清洁、烹饪、育婴知识等。能够积极学习并掌握更多的技能，一定会使家政服务员变得更受欢迎。

1）便秘： 第一步，建立合理饮食结构，在饮食中多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，多饮水。 第二步，鼓励老人多运动，适当增加户外活动和活动量。 第三步，在医生的指导下有针对性地进行药物治疗或采用通便方法。 第四步，养成定时排便的习惯。 2）尿潴留： 第一步，热敷老人下腹部或给予按摩，按摩方法为：先协助老人平卧，双脚屈膝，然后将食指、中指和无名指放在老人腹部左侧与肚脐平行处，自上向下、螺旋形、

夏季炎热，心火易于亢盛。老年人饮食应当以清热解暑、泄火降燥的食物为主。 在夏季，老年人会出现食欲不振，胃口不佳等情况，在食材的选择上，可用绿豆、冬瓜、苦瓜、薏米、银耳等增强食欲，促进消化。 另外，可适量食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食品，有助于提供身体所需的营养和膳食纤维。除此之外，在夏季，老年人还应该避免食用过多油炸、辛辣和刺激性食物，以减轻脾胃负担。

❖ 请医生在明确的情况下开药。一定要让医生明确知道患者目前服用的所有药物，因为有些药物会发生药效冲突， ❖ 了解药物的副作用。保证照顾的人知道每个药物的副作用，这样发生异常的时候会知道是怎么回事。 ❖ 没有医生允许不可以改变剂量。 ❖ 记录好服药信息。更细心一点的话，书面记录所有药物的名称、开始服药日期和剂量，出现药物问题时可能有重要作用。 ❖ 如果患者还可以自行服药，配一个定时闹钟提醒患

均匀的光照 理由同上，太强的明暗对比不利于患者看清东西。尽量使光照均匀，例如用窗帘适当遮挡光线强的窗户，如果镜子正对光源产生太强的反射，需要移动镜子。而走廊过道之类较暗的地方，考虑加个灯。 ❖ 增加门口标识患者经常不会进门，因为看不清门在哪儿，需要在家门口、家里的各个门口、台阶上（如果有的话）放上颜色鲜艳的垫子，让患者知道门的位置。厕所门可以刷与其他门不一样的颜色。 ❖ 晚间保持明亮。客厅、

1.减少疾病传播的风险 春季正是过敏源最多的时候，空调停用那么长的时间，内部积累了大量的灰尘和细菌，可能产生异味，影响室内环境，引发健康疾病。空调清洗后有利于减少减少疾病传播，净化室内空气。 2.延长空调使用寿命 空调的滤网、蒸发器、冷凝器等部件会随着时间逐渐积累灰尘和细菌。这不仅会影响空调的效果，还可能导致部件损坏。定期空调清洗保养可以减少这类问题，延长空调的使用寿命。 3、提高空调制冷

白醋+牙膏+鱼鳞抹布 水垢是碱性的，想要快速的去除水垢就要使用酸性的物质来清洁，家里的白醋就能派上用场，但是不要只用白醋可以放入一点牙膏，混合之后使用它去除水垢效果非常好。 可以准备鱼鳞抹布，然后再去白醋与牙膏混合物反复擦拭，玻璃上面的水垢轻而易举就能被擦拭干净。 鱼鳞抹布和普通的抹布不同，它本身是超细纤维材质的，吸水能力更好，而且不会掉毛须。 最主要的是它的表面是鱼鳞网状结构的，摩擦力会

“冬至，终藏之气至此而极也”。在这一天，阴极之至，阳气始生，是一阳初生的重要时刻，所以养生保健尤其重要。 1注意饮食：荤素搭配营养全面在冬季，老年人的日常膳食应以温、补为主。多进食一些高热量、高蛋白的食物，合理安排一日三餐，以增加营养、增强御寒能力。避免或少食凉食，刺激性食物和油炸等不易消化的食物。 2做好保暖：增强抵抗力 没有做好保暖防护措施，容易被冻伤或者感冒，因此老年人冬天应该随天气的

既然隔夜菜保存得当可以食用，那么该如何妥善保存剩菜剩饭呢？ # 绿叶菜 反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。 处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷藏，存放别超过24小时。 # 根茎类蔬菜 反复加热后维生素损失明显，硝酸盐含量较绿叶类低，隔夜后口感尚可。 处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1-2天。 # 肉类、蛋类 再次烹饪对营养影响较小，但其中蛋白质丰富利

1、舔嘴唇 孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分了。 2、宝宝许久不尿尿 当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等，如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了。另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也是宝宝身体缺水的信号。 3、食欲

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糖尿病是一种终身病，病人在医院的时间有限，大多数时间都是居家治疗。所以，糖尿病需终身治疗持之以恒，因此糖尿病病人的家庭护理就显得尤为重要。 在糖尿病患者的日常照顾中，饮食占据了非常重要的一个环节。除了基本的药物治疗之外，饮食在很多方面也影响着糖尿病患者的病情控制。 1 饮食照料：要学会科学合理地安排病人的日常饮食，热量不能过高，食谱多样化，定时定量、少吃多餐、低脂少盐。 2、血糖监测与用药：

随着时代的不断发展，家政行业的队伍也不断的壮大，如何才能脱颖而出，成为让雇主满意放心的阿姨？做好以下几点： 1.知识技能储备丰富，时刻保持学习，最大限度地接受新事物。 2、有良好的服务意识，雇主是消费者，肯定是想要满意的服务，家政阿姨作为服务者，应该有同理心，应有服务意识，主动做好本职工作。 3 做事有条理、有安排。高效的工作氛围是每个高薪家政阿姨所必备的，也是每个雇主非常看重的。 4 脾

秋冬寒潮一到，老寒腿也会悄悄出现，很多人都是在不注意的时候，病情就加重了。 不仅造成行动困难，日常疼痛不适也给患者造成严重影响。 气温骤降，由于老年人的膝关节老化，局部抗寒能力差，如果居住潮湿、缺少锻炼，骨性关节炎会在一夜之间发作。 1、适当运动，注意保暖的同时加强下肢适当的运动，以促进局部的血液循环，延缓病情。 2、坚持用热水泡脚并按摩脚掌心，对预防“老寒腿”大有裨益，同时要合理饮食，维

慢性支气管炎是秋冬季节的高发病也是常见病，老年人多见，寒冷的气候、干燥的环境、长期慢性刺激等都是病因。 寒冷的气候会使人体免疫力下降，容易受到感染，因此秋冬时节老慢支患者需格外重视。 （1）禁止吸烟、加强锻炼：老慢支要禁烟，也要避免被动吸烟。因为吸烟会降低肺的净化功能，引起病情反复。除了禁烟还要坚持锻炼，用冷水洗脸、洗手，以提高耐寒能力和机体抵抗力。 （2）注意环境卫生：由于秋冬时节寒冷，风

如今正值秋季向冬季过渡的时节，昼夜温差大，气温也在持续下降。 寒冷刺激会给人体造成多种不适，特别是老年人，体质下降后，不仅会引起旧病复发，还会诱发新病。 慢性支气管炎是秋冬季节的高发病也是常见病，老年人多见，寒冷的气候、干燥的环境、长期慢性刺激等都是病因。 寒冷的气候会使人体免疫力下降，容易受到感染，因此秋冬时节老慢支患者需格外重视。 调摄饮食、规范治疗：饮食要注意滋阴润肺，因为秋冬干燥容

北京精信家政服务公司有大量的家政服务人员均经过专业培训、专业考核、专业体检、持证上岗、人员经验丰富，服务意识强，工作细心、耐心、有爱心。为您提供安全可靠，专业高效，高品质的服务。【服务内容】1、家庭保姆：一般家务、洗衣、买菜做饭、打扫卫生、照顾老人、护理病人。2、钟点工：为客户提供搞卫生、做饭服务、接送小孩、做家务。3、家庭烹饪：根据客户需求和口味来烹饪菜肴。简单主食制作，一般菜肴制作。4、老人陪

利用兴趣提升孩子专注力 都说兴趣是最好的老师。强迫孩子做自己不感兴趣的事情自然很难投入注意力。 平时注意观察一下，孩子在做什么事情的时候比较认真，花的时间比较多，找到孩子感兴趣的事情。 比如孩子喜欢玩赛车模型，就可以给孩子多准备一些车的玩具，有关车的书籍，带孩子去看相关的展览，去游乐场玩赛车游戏。 强化孩子的兴趣点，让孩子在做自己感兴趣的事情时也能更持久更专注。 沉浸在兴趣当中，就是在无

个人形象关乎客户对阿姨的第一印象，因此，一个干净利落的外在形象往往会给客户留下良好的印象。 着装：面试应着干净、得体、大方的服装，避免短裙、短裤以及夸张饰物的衣物。 妆容：会化妆的家政员，面试前可以画淡妆来提升气色，但切记不要浓妆艳抹，尤其是有宝宝的客户家庭。 发型：面试前洗个头，让头发干净清爽一些。短发要理顺，长发扎起或盘起，不染奇怪的发色，更能给用户留下干净利落的印象。 首饰：面试时，